Riz aux fruits de mer

3.2 6 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

85 g d'huile d'olive
3 gousses d'ail
300 g de calamars coupés en morceaux (2 cm)

300 d'anneaux de calamar
8 crevettes crues, non décortiquées
200 g de vin blanc
350 g d'eau
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
200 g d'oignons coupés en morceaux (2 cm)
1 c. à café de paprika
1 - 2 pincées de pistils de safran
½ c. à café de curcuma en poudre (προαιρετικό πεδίο)
50 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de pulpe de piment choricero

1 c. à café de pâte de piment
300 g de riz blanc à grain court
1 - 2 pincées de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 556.6 mg

Πρωτεΐνη 34.2 g

Θερμίδες 2985.8 kJ / 713.6 kcal

Λιπαρά 25.6 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g

Υδατάνθρακες 74.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde 33 Συνταγές
Γαλλία

Les promesses du Thermomix® 207 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fettuccine al ragù

1ωρ. 10 λεπτ.

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

1ωρ. 40 λεπτ.

Riz complet végétarien

40 λεπτ.

Gratiné de cannelloni au vert

1ωρ. 45 λεπτ.

Tagliatelle au poivron et au poulet

35 λεπτ.

Risotto au poireau et mousse de betterave au chèvre

35 λεπτ.

Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes

25 λεπτ.

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45 λεπτ.

Lasagne au thon

1ωρ. 30 λεπτ.

Lasagne à la butternut

2ωρ.

Boulettes de riz à la tomate

25 λεπτ.

Salade de riz noir, fraise et feta

1ωρ.

Εμφάνιση όλων