Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 Brokkoli
- 10 g Öl
- 1 Msp. Kurkuma, gemahlen
- 200 g Karotten, in Stücken
- 1 Sternanis
- 2 - 3 TL Salz
- 800 g Wasser
- 500 g Hühnerbrust, in Stücken (2-3 cm)
- 150 g Reisnudeln, getrocknet ggf, mittig halbiert
- 5 g Verjus
- 1 Bund Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 17828.7 kJ / 4261.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 346.6 g
- Υδατάνθρακες
- 785.4 g
- Λιπαρά
- 60.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.9 g
- Φυτικές ίνες
- 298.6 g
- Νάτριο
- 4511.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chicken Korma
45 Min
Mediterrane Reispfanne mit Pute
1 Std.
Fleischbällchen auf schwedische Art (Köttbullar)
40 Min
Putengulasch mit Erdäpfeln
35min
Rindfleisch Stroganoff mit Kartoffeln
1sa 10 dk
Gnocchi mit mediterranem Gemüse
35min
Hähnchen mit Sesamsauce und Reis
40 Min
Kalbsbutterschnitzel mit Erdäpfelpüree
55 dk
Curry-Nudeln mit gebratenem Schweinefilet
45 Min
Hackfleischrisotto
40 Min
Putenbrust mit Speck und Erdäpfeln
1sa 25 dk
Schinken-Porree-Sauce
30 Min