Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

4.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

1 poulet (environ 1 kg)
3 - 4 c. à soupe d'huile végétale
2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
poivre moulu
30 g de parmesan en morceaux
1300 g d'eau
1 cube de bouillon de poule émietté
1 pincée de safran
1 c. à café de sel et un peu pour le poulet
200 g de riz basmati
300 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
250 - 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
2 c. à soupe de beurre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 675.5 mg

Πρωτεΐνη 48.3 g

Θερμίδες 3215.9 kJ / 768.6 kcal

Λιπαρά 48.1 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.3 g

Υδατάνθρακες 34.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Friteuse à air 12 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet aux citron et amandes

1ωρ. 5 λεπτ.

Menu prêt à l'avance - Poulet au vin jaune et morilles, avec sa purée à la moutarde

1ωρ. 45 λεπτ.

Ribs de porc sauce aigre-douce

40 λεπτ.

Rôti de porc farci aux dattes, sauce à l'échalote

1ωρ.

Saltimbocca alla romana

25 λεπτ.

Pulled pork (porc effiloché)

14ωρ.

Poulet frit coréen

3ωρ. 10 λεπτ.

Wrap des Caraïbes

50 λεπτ.

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

1ωρ. 30 λεπτ.

Mijoté de bœuf, sauce champignons

4ωρ. 10 λεπτ.

Joues de porc sous-vide au vin rouge

8ωρ. 45 λεπτ.

Poulet basquaise

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων