Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo crocante con salsa de piña agridulce
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
200 g de hojuelas de maíz sin endulzar (cornflakes)
Salsa
-
100 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de maravilla
-
300 g de piña fresca cortada en trozos de 3 cm
-
50 g de vinagre blanco
-
100 g de jugo de naranja
-
50 g de azúcar
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta de cayena molida (opcional)
-
1 cucharadita de maicena (almidón de maíz)
-
2 cucharadas de agua
Pollo
-
400 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel cortada en tiras de 2 cm x 5 cm
-
1 ½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
-
2 huevos batidos
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta
-
200 g de harina
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
1321.7 mg
Πρωτεΐνη
24.1 g
Θερμίδες
1899 kJ /
453.9 kcal
Λιπαρά
7.6 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
72.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Empezando a celebrar
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAcelgas y ajetes con huevos
40 λεπτ.
Dip cremoso de langostinos
10 λεπτ.
Croquetones de picadillo de chorizo
9ωρ. 15 λεπτ.
Ensalada de surimi
10 λεπτ.
Ensalada de pasta de aderezo de aguacate
30 λεπτ.
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 λεπτ.
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1ωρ.
Espárragos en "ajo pollo" para dos
40 λεπτ.
Ensalada de nopales
20 λεπτ.
Aguacates rellenos de atún
20 λεπτ.
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 λεπτ.
Ensalada fresca de quinoa
25 λεπτ.