Pollo crocante con salsa de piña agridulce

Pollo crocante con salsa de piña agridulce

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 raciones

Υλικά

200 g de hojuelas de maíz sin endulzar (cornflakes)

Salsa

100 g de cebolla
1 diente de ajo
20 g de aceite de maravilla
300 g de piña fresca cortada en trozos de 3 cm
50 g de vinagre blanco
100 g de jugo de naranja
50 g de azúcar
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimienta de cayena molida (opcional)
1 cucharadita de maicena (almidón de maíz)
2 cucharadas de agua

Pollo

400 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel cortada en tiras de 2 cm x 5 cm
1 ½ cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
2 huevos batidos
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta
200 g de harina

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1321.7 mg

Πρωτεΐνη 24.1 g

Θερμίδες 1899 kJ / 453.9 kcal

Λιπαρά 7.6 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 72.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Empezando a celebrar 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 min

Coquinas al ajillo

1 godz.

Ensalada de cebada perlada con verduras

45 min

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

1 godz. 30 min

Ensalada rusa de remolacha

1 godz. 10 min

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

11 godz.

Bao buns a la catalana

2 godz.

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

40 min

Guefilte fish

45 min

Cogollos a la parrilla con vinagreta

15 min

Ensalada César

20 min

Croquetas de jamón serrano

10 godz.

Εμφάνιση όλων