Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.2 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 122.1 mg

Πρωτεΐνη 14.6 g

Θερμίδες 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Φυτικές ίνες 9.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 41.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 λεπτ.

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 λεπτ.

Różowe smoothie

10 λεπτ.

Lemoniada brazylijska

10 λεπτ.

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

10 λεπτ.

Dalgona coffee classic (kawa po koreańsku)

10 λεπτ.

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 λεπτ.

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

10 λεπτ.

Mango piña colada (moktajl)

10 λεπτ.

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 λεπτ.

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

15 λεπτ.

Lemoniada brzoskwiniowa

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων