Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 kostki czekolady deserowej, plus dodatkowa ilość startej czekolady do dekoracji
- 20 - 30 g cukru
- 15 - 20 g kawy rozpuszczalnej
- 150 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- 500 g mleka skondensowanego, niesłodzonego
- 4 łyżki lodów waniliowych
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1031.9 kJ / 246.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.6 g
- Υδατάνθρακες
- 25.7 g
- Λιπαρά
- 12 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
- Νάτριο
- 143 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSmoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Napój cytrynowy na ciepło
10 Min
Smoothie z kiwi
10 Min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 Min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 Min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 Min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 Min
Syrop cytrynowo-ziołowy
55 Min
Nektar owocowy
10 Min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 Min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 Min
Napój wzmacniający odporność
5 Min