Συσκευές & Αξεσουάρ
Poisson à la chermoula, couscous vert
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Le couscous
-
150 g de graines de couscous moyennes
-
sel
-
160 g d'eau tiède
-
20 brins d'aneth frais
-
20 brins de menthe fraîche effeuillés
-
20 brins de coriandre fraîche
-
20 brins de persil frais
-
30 g de pistaches vertes
-
40 g de roquette
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
poivre moulu
La chermoula
-
1 bouquet de persil frais
-
1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
-
3 gousses d'ail
-
1 c. à soupe de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
6 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'un citron jaune
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 pavés de cabillaud, sans peau (150 g chacun)
-
500 g d'eau
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
41 g
Θερμίδες
1870 kJ /
447 kcal
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
57 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Larousse - Recettes orientales
100 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTurbot au beurre d'orange et purée carotte-coco
55 Min
Dos d'églefin et purée de petits pois
35 Min
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
30 Min
Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon
1 Std. 20 Min
Poulpe "à Lagareiro"
1 Std. 30 Min
Lasagne au thon
1 Std. 30 Min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 Min
Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)
35 Min
Gratin de christophine au vivaneau
1 Std. 10 Min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3 Std.
Morue à la méditerranéenne
1 Std. 25 Min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 Min