Salade spiralée avec bavette de bœuf

Salade spiralée avec bavette de bœuf

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 portion

Υλικά

85 g de courgettes vert (extrémités coupées)
60 g de courgettes jaune (extrémités coupées)
140 g de carottes pelé
45 g d'huile d'olive vierge extra
3 gousses d'ail en fines tranches
5 centimètre de gingembre épluchés, en fines tranches
115 g champignon shiitaké frais en fines tranches
cinq-épices en poudre Pour l'assaisonnement, selon le goût
4 oignon verts Coupe en biais, parée, coupée
1 c. à thé de sel selon le goût
1 c. à soupe cinq-épices en poudre
230 g de bavette de bœuf en fines tranches (0,5 cm/¼ in.)
60 g de sauce hoisin
2 c. à thé d'huile de sésame
140 g de bébés épinards frais

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 647.8 mg

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 2712.9 kJ / 648.4 kcal

Λιπαρά 43.7 g

Φυτικές ίνες 8.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.8 g

Υδατάνθρακες 36.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Le Découpe-Spirale 21 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne à la bolognaise

2ωρ. 30 λεπτ.

Poulet basquaise

50 λεπτ.

Poulet aux légumes, sauce à la crème

50 λεπτ.

Parmentier de canard à la patate douce

40 λεπτ.

Ailes de poulet à la sauce Buffalo

Καμία βαθμολογία

Poulet au beurre crémeux

1ωρ.

Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle

3ωρ. 25 λεπτ.

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30 λεπτ.

Poulet frit coréen

3ωρ. 10 λεπτ.

Porc au sucre

45 λεπτ.

Filet de porc sous-vide, glacé au gingembre

1ωρ. 40 λεπτ.

Poitrines de poulet Pizzaiola

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων