Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
La pâte
- 160 g d'eau
- 2 pincées de sel
- 220 g de farine
La farce
- 10 g de gingembre, frais, épluché, détaillé en morceaux (1 cm)
- 50 g de cacahuètes, grillées, salées
- 2 gousses d'ail
-
150
g de panais, épluchés, détaillés en morceaux (3 cm)
ή 150 g de carottes, épluchées, détaillées en morceaux (3 cm) - 150 g de poireaux, détaillés en morceaux (3 cm)
- 30 g de sauce de soja
- 20 g de miel
- 10 g de sauce chili, rouge ou sauce sriracha
- 1 c. à café d'huile de sésame pour graisser
- 650 g d'eau
La sauce
- 5 g de gingembre, frais, épluché, coupé en fines tranches
- ½ bouquet de coriandre, fraîche, effeuillée
- 30 g de sauce de soja
- 15 g de jus de citron vert
- 15 g d'huile de sésame
- Διατροφή
- ανά 1 pièce
- Θερμίδες
- 1594.2 kJ / 381 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.1 g
- Υδατάνθρακες
- 52.8 g
- Λιπαρά
- 15.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
- Νάτριο
- 661.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGratin de chou-fleur
55min
One pot penne-poireaux
30 Min
Risotto à la courge
35min
Tarte aux légumes
1 Std.
Légumes sautés
10 Min
Curry de légumes et tofu
1 Std.
Risotto aux bolets et au brie
35min
Risotto au poireau
40min
Salade de chou rouge, carottes et feta
15 Min
Croûtes au fromage au four
35min
One pot à la grecque
30 Min
Risotto au citron et épinards
30 Min