Muffin iperproteici ai mirtilli

Muffin iperproteici ai mirtilli

4.2 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

10 g di zenzero, radice fresca sbucciato
25 g di zucchero
90 g di burro a pezzi + q.b. per ungere
125 g di mirtilli
2 uova
40 g di farina tipo 00
50 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di latte
1 cucchiaino di lievito in polvere
1500 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 98.1 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 880 kJ / 210 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.4 g

Υδατάνθρακες 17.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High Protein 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panzerottini con mozzarella filante e carne

3ωρ. 20 λεπτ.

Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane

40 λεπτ.

Girelle di sfoglia con spinaci e Feta

1ωρ. 10 λεπτ.

Porridge con frutta fresca

15 λεπτ.

Girelle di pizza salame e pesto

2ωρ. 45 λεπτ.

Ravioli cinesi di carne

1ωρ. 35 λεπτ.

Taralli all'olio extravergine di oliva

55 λεπτ.

Frittelle di fiori di zucca

2ωρ. 30 λεπτ.

Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)

1ωρ. 15 λεπτ.

Mele essiccate con salsa al cioccolato

6ωρ.

Gnocco fritto

1ωρ. 5 λεπτ.

Quesadillas di pollo chipotle con guacamole e pico de gallo

1ωρ.

Εμφάνιση όλων