Muffin iperproteici ai mirtilli

Muffin iperproteici ai mirtilli

4.2 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

10 g di zenzero, radice fresca sbucciato
25 g di zucchero
90 g di burro a pezzi + q.b. per ungere
125 g di mirtilli
2 uova
40 g di farina tipo 00
50 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di latte
1 cucchiaino di lievito in polvere
1500 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 98.1 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 880 kJ / 210 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.4 g

Υδατάνθρακες 17.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High Protein 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)

1 godz. 15 min

Crackers multicereali

3 godz.

Palline energetiche di miglio

50 min

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

1 godz. 20 min

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 min

Piccole pasqualine

2 godz.

Cuori di sfoglia con crema pasticciera e lamponi

3 godz. 30 min

Barrette al cocco senza cottura (pre-allenamento)

2 godz. 30 min

Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

1 godz. 30 min

Barrette di quinoa soffiata, mandorle e miele

Brak ocen

Barrette di avena al matcha

40 min

Impasto per biscotti con gocce di cioccolato (pre-allenamento)

4 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων