Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g di bevanda a base di mandorle
- 100 g di banana
- 25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
- 20 g di burro di arachidi
- 1 cucchiaino di cacao in polvere
- 2 datteri denocciolati
- 6 - 8 cubetti di ghiaccio
- arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
- scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire
- Διατροφή
- ανά 1 bicchiere
- Θερμίδες
- 985.5 kJ / 235.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.9 g
- Υδατάνθρακες
- 34.5 g
- Λιπαρά
- 7.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.8 g
- Φυτικές ίνες
- 4.9 g
- Νάτριο
- 112.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Avocado toast
7 Std.
Frullato energizzante
10 min
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 min
Cornetti sfogliati (TM6)
9h
Banana bread con semi di carrube
1 Std. 45 Min
Tortilla saporita
45 Min
Plumcake salato con cavolfiore e arachidi
1j 30 menit
Ananas insaporito (200 g)
15min
Tortine alle banane con salsa al limone
45 Min
Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi
8 Std. 55 Min
Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie
1 Std. 40 Min
Piggy buns dolci
2j