Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
Salsa alla cannella e cardamomo
-
60 g di miele60 g di sciroppo di acero
-
3 cucchiaini di cannella in polvere
-
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
Porridge ai 5 semi
-
1000 g di acqua di cocco
-
100 g di chicchi di amaranto
-
80 g di chicchi di quinoa
-
90 g di avena, decorticata
-
80 g di chicchi di miglio
-
40 g di semi di lino
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
8.3 g
Θερμίδες
1211 kJ /
289 kcal
Λιπαρά
5.9 g
Υδατάνθρακες
50.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Piacere in ciotola
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrioche vegana con frutta secca
2ωρ.
Uova a semisfera in camicia
15 λεπτ.
Porridge con frutta e cannella
15 λεπτ.
Porridge yogurt e frutti rossi
8ωρ. 10 λεπτ.
Avocado toast con uovo poché
25 λεπτ.
Pane alle zucchine e carote con semi
2ωρ.
Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca
1ωρ. 10 λεπτ.
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1ωρ. 30 λεπτ.
Scones
30 λεπτ.
Overnight Oats porridge cioccolato e pere
8ωρ. 30 λεπτ.
Colazione probiotica multicor
10 λεπτ.
Frullato iperproteico banana e datteri
5 λεπτ.