Συσκευές & Αξεσουάρ
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş1000 g
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)100 g
-
diş sarımsak1
-
kereviz parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
havuç parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
soğan ikiye bölünmüş1
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
kıyma 3-4 parça halinde430 g
-
zeytinyağı40 g
-
domates dörde bölünmüş400 g
-
domates püresi100 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş1
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
mısır nişastası 4 yk soğuk suda eritilmiş2 yk
-
fesleğen yaprağı ince doğranmış4 filiz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Νάτριο
1258.2 mg
Πρωτεΐνη
35.2 g
Θερμίδες
2749.7 kJ /
657.2 kcal
Λιπαρά
46.9 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.2 g
Υδατάνθρακες
27.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Kesme Aparatı +
31 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Spiral Kesme Aparatı
10 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŞiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos
1 Std. 20 Min
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1 Std.
Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)
1 Std. 40 Min
Sömelek Köfte
1 Std.
Kremalı Mantarlı Et
1 Std. 10 Min
Domates Soslu Köfte Topları (yavaş pişirme)
3 Std. 40 Min
Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu
50 Min
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 Min
Kıymalı Kabak Graten
50 Min
Etli Biber Dolması
1 Std. 20 Min
Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli
16 Std.
Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1 Std. 25 Min