Körili Tavuklu Wrap

Name: Körili Tavuklu Wrap
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porsiyon
Ingredients: 500 g su; 500 g tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz; 8 dal kişniş yaprağı; 1 - 2 dal taze soğan; 200 g mayonez; 2 tk köri tozu; ½ tk toz zerdeçal; ½ tk tuz; ¼ tk karabiber; roka; 6 adet herhangi bir tortilla cinsi

4.7 (47 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 50 λεπτ.

Μερίδα 6 porsiyon

Υλικά

500 g su
500 g tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz, parçalara bölünmüş(3-4 cm)
8 dal kişniş yaprağı
ή 8 dal maydanoz yaprağı, taze
50 g dolmalık fıstık, kavrulmuş (προαιρετικό πεδίο)
ή kabak çekirdeği içi (προαιρετικό πεδίο)
1 - 2 dal taze soğan, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
25 g kuru üzüm (προαιρετικό πεδίο)
200 g mayonez
2 tk köri tozu
½ tk toz zerdeçal
½ tk tuz, damak tadına göre
¼ tk karabiber, damak tadına göre
roka, servis etmek için
6 adet herhangi bir tortilla cinsi
ή 6 adet lavaş

Διατροφή: ανά 1 porsiyon
Θερμίδες: 2129.5 kJ / 507 kcal
Πρωτεΐνη: 20.9 g
Υδατάνθρακες: 10.3 g
Λιπαρά: 42.9 g
Κορεσμένα λιπαρά: 6.9 g
Φυτικές ίνες: 7.1 g
Νάτριο: 510.8 mg