Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 100 g papryki, dowolnego koloru, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 40 g masła
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g mleka
- 90 g serka topionego, sera kremowego Hochland® z ziołami, podzielonego na kawałki
- 3 jajka
- 400 g mąki pszennej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ¾ łyżeczki soli
-
masło klarowane, do smażenia
ή olej rzepakowy, do smażenia
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2053.7 kJ / 490.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.2 g
- Υδατάνθρακες
- 70.3 g
- Λιπαρά
- 16.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.9 g
- Φυτικές ίνες
- 7.2 g
- Νάτριο
- 692.8 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνŚródziemnomorskie kaszotto
45 Min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 Min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40min
Pęczotto z pomidorami
50 Min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)
1 godz.
Placki jaglane z jabłkami
30min
Kotlety ruskie
35min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min