Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
Garbanzos crujientes
-
120 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
-
20 g de aceite de oliva
-
2 cucharadas de pimentón
-
1 cucharada de ajo en polvo
-
1 cucharada de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
1 cucharada de orégano seco
Ensalada
-
125 g de aguacate
-
50 g de aceite de oliva
-
25 g de agua
-
40 g de zumo de limón
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
5 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 diente de ajo
-
1 pepino en rodajas
-
50 g de queso feta
-
hojas de menta fresca
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
3870.3 mg
Πρωτεΐνη
13.2 g
Θερμίδες
2706 kJ /
647 kcal
Λιπαρά
53 g
Φυτικές ίνες
15.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.3 g
Υδατάνθρακες
39.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recetas Saludables - Para mantener alta tu energía
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Crema de queso Idiazabal con salmorejo
50 min
Croquetas de pulpo a la gallega
9 h
Brazo de patata
45 min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 min
Ensalada César
20 min
Pionono de salmón
1 h 50 min
Ensalada tabulé de quinoa
25 min
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
11 h
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 min
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40 min
Tarta de queso de invierno
5 h 30 min