Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ¼ tsp coriander seeds
- ¼ tsp cumin seeds
- 5 g ginger, fresh, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 20 g olive oil
- 4 garlic cloves
- ½ stick lemon grass, fresh, tough outer layer removed, cut in pieces (2 cm)
- ¼ tsp turmeric, dried, ground
- ½ tsp curry powder
- 1 tsp salt
- 1 tbsp sugar
- 150 g coconut milk
- 680 g pork tenderloin, cut in large pieces (4 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 532 kJ / 127 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.8 g
- Υδατάνθρακες
- 2.1 g
- Λιπαρά
- 7.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chicken Garam Masala
50min
Quick Thai chicken curry
40 min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Chicken breasts pizzaiola
55 min
Chilli con carne
40 min
Tinga de Pollo (TM6 Metric)
40 min
Steaks with Mushroom Risotto
40 min
Shepherd's Pie
1h 15min
Quick Thai Chicken Curry
40 min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)
30 min