Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 red bell pepper, quartered, stem and seeds removed
- 2 onion, sliced in rounds (¼ in.)
- 2 garlic clove
- olive oil, to drizzle and rub
- 910 gram beef flank steak
- ¼ teaspoon black pepper, ground
- ½ teaspoon salt
Red Pepper Sauce
- 115 g olive oil
- ½ teaspoon salt, to taste
- ¼ teaspoon black pepper, ground
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1900 kJ / 454 kcal
- Πρωτεΐνη
- 35 g
- Υδατάνθρακες
- 7 g
- Λιπαρά
- 32 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 461 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChicken garam masala
50 Min
Turkey Chili
45min
Chicken breasts pizzaiola
55min
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30min
Chilli con carne
40min
Meatloaf
1 Std. 20 Min
Shepherd's Pie
1u. 15min
Chicken Garam Masala
50 Min
Mediterranean Chicken
35min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45min
Honey Sesame Chicken (Hestan Cue™) Metric
1u.