Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
700
g ogórków gruntowych, nieobranych, z odciętymi końcówkami
ή 700 g ogórków, nieobranych, z odciętymi końcówkami - 1 łyżeczka soli, plus dodatkowo 2 szczypty
- 1 ząbek czosnku
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 30 g sosu sojowego
- 20 g octu ryżowego
- 15 g oleju sezamowego, prażonego
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego lub czarnego
- 1 łyżka szczypiorku, świeżego, posiekanego, do posypania
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 348.1 kJ / 83.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.2 g
- Υδατάνθρακες
- 10.7 g
- Λιπαρά
- 4.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.1 g
- Νάτριο
- 849.9 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBrokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15min
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
35 Min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40 Min
Kalafior z purée z groszku
40 Min
Gotowanie kaszy jaglanej
20 Min
Gotowanie kaszy bulgur
25min
Jajka w szarym sosie
40 Min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min
Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego
35 Min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 Min
Kluski kładzione
15min
Gotowanie kaszy gryczanej
25min