Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante

Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 doses

Υλικά

grão-de-bico cozido escorrido
120 g
azeite
2 c. sopa de
paprika fumada
2 c. sopa de
alho em pó
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 c. chá de
orégãos
1 c. sopa de
pepino cortado em rodelas
240 g
queijo feta esfarelado
50 g
abacate
125 g
azeite
50 g
água
25 g
limão só o sumo
1
salsa
5 g
coentros
5 g
alho
1 dente de
Hortelã só as folhas q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 3864 mg

Πρωτεΐνη 12.7 g

Θερμίδες 2799 kJ / 669 kcal

Λιπαρά 55.9 g

Φυτικές ίνες 14.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.7 g

Υδατάνθρακες 38.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas com baixo índice glicémico 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nachos com molho rico

30 λεπτ.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 λεπτ.

Salada de pêssego com presunto

40 λεπτ.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 λεπτ.

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 λεπτ.

Salada de meloa, queijo feta e presunto

10 λεπτ.

Camarão e lulas com especiarias

Καμία βαθμολογία

Gremolata de feijão-verde

30 λεπτ.

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

30 λεπτ.

Salada de pescada com molho de manga

35 λεπτ.

Baguetes com manteiga de ervas

30 λεπτ.

Strudel de alface e burrata

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων