Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g beringela, cortada em fatias longitudinais (0,5 cm aprox.)
- 200 g cuscuz
- 250 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 50 g cebola roxa cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 40 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 35 g vinagre balsâmico branco
-
20
g natas
ή 20 g leite - ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta, mais q.b. p/ temperar
- 100 g queijo feta
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos (1 cm aprox.)
- 100 g pepino cortado em cubos (1 cm aprox.)
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1646.2 kJ / 393.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.7 g
- Υδατάνθρακες
- 48.1 g
- Λιπαρά
- 18.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.3 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
- Νάτριο
- 530.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Batatas Bravas
45min
Pão recheado com queijo e alho-francês
40min
Queijo com doce de pimentos
1h
Amêijoas à Bimby®
2h 30min
Patê de queijo, cogumelos e tomate
40min
Pica pau
20 min
Gambas salteadas
20 min
Salada coleslaw - TM6
10 Min
Patê de sardinha
5min
Bolo do caco
1h 50 min
Guacamole com nachos
40min
Salada de ovas
40min