Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Salada grega
-
350 - 400
g alface iceberg s/ núcleo, cortada em 3-4 cunhas (quartos ou oitavos) que caibam no bocal da mandolina Bimby®
ή 350 - 400 g alface romana s/ núcleo, cortada em 3-4 cunhas (quartos ou oitavos) que caibam no bocal da mandolina Bimby® - 180 g tomate-chucha, suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby®
- 150 g pepino c/ casca, s/ extremidades
Frango cozido a vapor
- 600 g peito de frango
- 2 - 3 dentes de alho
- 1 ½ c. sopa de paprika fumada
- 1 c. sopa de coentros em pó
- 30 g azeite
- 1 c. sopa de raspa de limão
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 500 g água
Vinagrete e montagem
- 40 g azeite
- 30 g vinagre de vinho tinto
- ½ c. chá de açúcar
- ¼ - ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 2 c. chá de orégãos
- 70 - 100 g queijo feta esfarelado
- 50 g azeitonas kalamata
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1899.5 kJ / 454 kcal
- Πρωτεΐνη
- 39.2 g
- Υδατάνθρακες
- 11.6 g
- Λιπαρά
- 27.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.7 g
- Νάτριο
- 1175.6 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνErvilhas com ovos escalfados
40 Min
Empadão de carne
1 Std. 20 Min
Salsichas enroladas em couve-lombarda
1 Std. 5 Min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min
Guisado de vitela, cogumelos e pimentos
8 godz. 30 min
Arroz de ervilhas com salsichas
30 Min
Rancho
2 Std. 45 Min
Fusilli com frango no forno
35 Min
Feijoada
1 Std. 10 Min
Caril de frango com arroz
45 Min
Bifes de cebolada
40 Min
Massa com frango e tomate seco
45 Min