Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

3.8 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

500 g de blancs de poireau en tronçons
70 g d'échalotes coupées en quatre
150 g de lardons
20 g de beurre
250 g de lentilles sèches type beluga

250 g de lentilles vertes du Puy, sèches
1 c. à soupe de curry en poudre
750 g d'eau
500 g d'aiguillettes de poulet
2 brins de romarin frais effeuillés
sel
poivre moulu
2 c. à soupe d'huile d'olive

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 376.3 mg

Πρωτεΐνη 46 g

Θερμίδες 3505.7 kJ / 837.9 kcal

Λιπαρά 46 g

Φυτικές ίνες 10.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.1 g

Υδατάνθρακες 62.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 Συνταγές
Γαλλία

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet tikka masala

2sa

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1sa

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

1sa 5 dk

Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt

40 dk

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30 dk

Boulettes de viande et pommes de terre au laurier

1sa 45 dk

Sot-l'y-laisse aux quatre-épices

1sa

Poulet mariné et choucroute au paprika

45 dk

Bowl de Poulet Shawarma

1sa

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1sa

Burrito bibimbap

45 dk

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4sa 25 dk

Εμφάνιση όλων