Granola

Granola

4.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

700 g

Υλικά

200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
50 g de miel
40 g de aceite de oliva

40 g de aceite de coco virgen
1 cucharada de canela molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 40 g

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 745 kJ / 178 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 48 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menú de bienvenida 28 Συνταγές
Διεθνώς

Poder mañanero 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sobaos

30 λεπτ.

Huevos motuleños

45 λεπτ.

Mermelada de arándanos

45 λεπτ.

Hot cakes de plátano sin gluten

25 λεπτ.

Roles de jamón y queso

2ωρ. 30 λεπτ.

Tortas dulces y saladas

1ωρ.

Omelette Caprese

30 λεπτ.

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 λεπτ.

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10 λεπτ.

Quesadillas de chicharrón prensado

30 λεπτ.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1ωρ.

Licuado de papaya y naranja

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων