Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 80.7 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 501 kJ / 119 kcal

Λιπαρά 3.1 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 11.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mejora el ánimo con desayunos 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Pudín de chía y plátano

2ωρ. 10 λεπτ.

Omelette ligero de claras con verduras

30 λεπτ.

Waffles rosas con frutos rojos.

30 λεπτ.

Galletas de cardamomo

40 λεπτ.

Enchiladas en hoja de lechuga

35 λεπτ.

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 λεπτ.

Molletes con chorizo

40 λεπτ.

Champurrado del puesto de tamales

15 λεπτ.

Avena de durazno de verano

40 λεπτ.

Sopecitos de nopal y pollo

1ωρ. 10 λεπτ.

Quesadillas de quelites al comal

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων