Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

4.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
150 g de copos de avena
50 g de mantequilla de cacahuete
50 g de cacao puro en polvo
500 g de bebida de avena
40 g de jarabe de arce
2 cucharaditas de vainilla líquida

Topping

6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
hojas de menta fresca para decorar
1 plátano en rebanadas, para decorar
4 fresas en rebanadas, para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 55.1 mg

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1949 kJ / 465 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Φυτικές ίνες 14.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 81.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buenos días - Smoothie bowl 6 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nidos de huevo al horno

4 Std.

Huevos rancheros

30 Min

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1 Std. 45 Min

Granola de trigo sarraceno y cacao

2 Std. 45 Min

Smoothie de arándanos con frutos secos

5 Min

Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja

1 Std.

Huevos en cazuela con pavo y verduras

25 Min

Batido verde con espinacas

10 Min

Bruschetta de tomate con huevo a baja temperatura

40 Min

Entomatadas de pollo

40 Min

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45 Min

Bol de smoothie verde

10 Min

Εμφάνιση όλων