Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

5.0 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
150 g de copos de avena
50 g de mantequilla de cacahuete
50 g de cacao puro en polvo
500 g de bebida de avena
40 g de jarabe de arce
2 cucharaditas de vainilla líquida

Topping

6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
hojas de menta fresca para decorar
1 plátano en rebanadas, para decorar
4 fresas en rebanadas, para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 55.1 mg

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1949 kJ / 465 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Φυτικές ίνες 14.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 81.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chilaquiles rojos

25 λεπτ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Huevos en molde

15 λεπτ.

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8ωρ. 10 λεπτ.

Cookies de avena con harina integral y miel

45 λεπτ.

Huevos cocidos en molde de silicona

15 λεπτ.

Tortilla caprese en Varoma

30 λεπτ.

Mini tortitas con beicon

30 λεπτ.

Café Dalgona

5 λεπτ.

Muesli

1ωρ.

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

5 λεπτ.

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων