Ceci al pomodoro

Ceci al pomodoro

4.5 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
1 - 2 pizzichi di peperoncino
1 - 2 rametti di rosmarino gli aghi lavati e asciugati
250 g di passata di pomodoro
10 g di concentrato di pomodoro
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di zucchero
500 g di ceci in scatola o lessati, ben sgocciolati e sciacquati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 969.1 mg

Πρωτεΐνη 9.9 g

Θερμίδες 1098.2 kJ / 262.5 kcal

Λιπαρά 10.8 g

Φυτικές ίνες 9.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - SETTEMBRE 2024 35 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Contorno di zucchine (1 porzione)

20 λεπτ.

Piselli al prosciutto

20 λεπτ.

Patate lesse

40 λεπτ.

Purè di patate

50 λεπτ.

Purè di patate (TM6)

1ωρ.

Babaganoush

40 λεπτ.

Peperonata (TM6)

45 λεπτ.

Ratatouille

40 λεπτ.

Fagiolini con pomodoro e prezzemolo

55 λεπτ.

Contorno di melanzane, cipolle e pomodori

35 λεπτ.

Spinaci filanti

40 λεπτ.

Contorno di spinaci

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων