Ceci al pomodoro

Ceci al pomodoro

4.6 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
1 - 2 pizzichi di peperoncino
1 - 2 rametti di rosmarino gli aghi lavati e asciugati
250 g di passata di pomodoro
10 g di concentrato di pomodoro
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di zucchero
500 g di ceci in scatola o lessati, ben sgocciolati e sciacquati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 969.1 mg

Πρωτεΐνη 9.9 g

Θερμίδες 1098.2 kJ / 262.5 kcal

Λιπαρά 10.8 g

Φυτικές ίνες 9.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - SETTEMBRE 2024 35 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peperoni imbottiti alla napoletana

45 Min

Puré aromatico di zucca

40 Min

Purè di patate (TM6)

1 Std.

Catalogna con olive e capperi

50 Min

Purè di broccoli

40 Min

Contorno di friarielli alla napoletana

40 Min

Cicorie stufate

35 Min

Contorno di cavolo nero

20 Min

Purè di patate al rosmarino Sottovuoto

2 Std. 15 Min

Porri in agrodolce al Varoma

30 Min

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

50 Min

Cavolo rosso con semi di finocchio

40 Min

Εμφάνιση όλων