Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 115 g d'oignon blanc, coupée en morceaux
- 2 gousse d'ail
- 1 c. à thé d’origan séché
- ½ c. à thé de cumin moulu
- ½ c. à thé de paprika en poudre
- 15 g d'huile végétale
- 285 g champignon de Paris, frais, en tranches
- 285 g champignon portobello frais enlevées, coupées en morceaux (2 in.)
- 1 piment jalapeño, sans le pédoncule, épépiné, tranché finement (voir Conseil)
- 115 g de bouillon de légumes
- 60 g sauce tomate espagnole
- 1 c. à thé de sel
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 730.7 kJ / 174.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.2 g
- Υδατάνθρακες
- 31.1 g
- Λιπαρά
- 4.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 5.7 g
- Νάτριο
- 534.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gratin de chou-fleur
55min
Parmigiana d'aubergine
1 godz. 30 min
Poireaux gratinés à la béchamel
1 godz. 15 min
Lentilles corail à la provençale
30min
Légumes farcis
1h 20min
Tomates soufflées à la ricotta
30min
Vinaigrette citronnée
5 Min
Soufflé au fromage express
50min
Macaronis crémeux au fromage
30min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45 min
Risotto aux champignons (TM6)
Καμία βαθμολογία
Bol repas tex-mex
50min