Farce pour tacos aux champignons
TM5 TM6

Farce pour tacos aux champignons

5.0 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 115 g d'oignon blanc, coupée en morceaux
  • 2 gousse d'ail
  • 1 c. à thé d’origan séché
  • ½ c. à thé de cumin moulu
  • ½ c. à thé de paprika en poudre
  • 15 g d'huile végétale
  • 285 g champignon de Paris, frais, en tranches
  • 285 g champignon portobello frais enlevées, coupées en morceaux (2 in.)
  • 1 piment jalapeño, sans le pédoncule, épépiné, tranché finement (voir Conseil)
  • 115 g de bouillon de légumes
  • 60 g sauce tomate espagnole
  • 1 c. à thé de sel

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
730.7 kJ / 174.6 kcal
Πρωτεΐνη
6.2 g
Υδατάνθρακες
31.1 g
Λιπαρά
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Νάτριο
534.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων