Συσκευές & Αξεσουάρ
Bolognaise végane
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Substitut de fromage végétalien
-
85 g de noix de cajou
-
15 g de levure alimentaire
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2 pincées d'ail en poudre
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½ c. à thé de sel
Sauce
-
1 boîte de conserve de haricots rouges en conserve (poids égoutté 255 g), égoutté
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15 g d'huile d'olive
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1 gousse d'ail
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100 g de céleri branche coupée en morceaux
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140 g de carottes coupée en morceaux
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1 oignon coupé en huitièmes
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100 g vin blanc sec (végane)
-
1 boîte de conserve tomates concassées en conserve (14 oz)
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45 g de concentré de tomate
-
½ c. à thé de cumin moulu
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1 c. à thé de thym déshydraté
-
1 c. à thé de romarin déshydraté et haché
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½ c. à thé de paprika fumé moulu
-
1 ½ c. à thé de sel
-
½ c. à thé de poivre moulu
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
14.1 g
Θερμίδες
1468.9 kJ /
351.1 kcal
Λιπαρά
14.4 g
Φυτικές ίνες
10.5 g
Υδατάνθρακες
40.2 g
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