Mushroom Taco Filling

Mushroom Taco Filling

4.3 9 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portion

Υλικά

white onion cut into pieces
115 g
garlic clove
2
oregano, dried
1 tsp
cumin, ground
½ tsp
paprika
½ tsp
vegetable oil
15 g
white button mushroom, fresh sliced
285 g
portobello mushroom, fresh gills removed, cut into pieces (5 cm/2 in.)
285 g
serrano chilli or jalapeno, stem removed, deseeded, thinly sliced (see Tip)
1
vegetable broth
115 g
tomato sauce (Spanish)
60 g
salt
1 tablespoon

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 534.3 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 730.7 kJ / 174.6 kcal

Λιπαρά 4.6 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 31.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Taco Bar Staples 13 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

40min

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

2h 20min

Creamy Mac & Cheese

Creamy Mac & Cheese

30min

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1h 25min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1h 10min

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

Nenhuma avaliação

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Nenhuma avaliação

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50min

Vegan Eggplant Massaman Curry

Vegan Eggplant Massaman Curry

Nenhuma avaliação

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30min

Ramen Noodle Soup

Ramen Noodle Soup

40min

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55min

Εμφάνιση όλων