Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 mela, a pezzi grossi (3-4 cm)
- 300 g di peperoni misti, puliti e a pezzi grossi (3-4 cm)
- 150 g di carote, pelate e a pezzi grossi (3-4 cm)
- 30 g di gherigli di noci
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaini di senape
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di miele
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 645 kJ / 154.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.4 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 10.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.3 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 637.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kartoffelsalat
50 min
Insalata di sedano bianco
15 min
Insalata di fave e pecorino
25min
Insalata di barbabietola con caprino e noci
Καμία βαθμολογία
Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle
50 min
Purè di manioca
50 min
Insalata nizzarda
30min
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
1hod. 40min
Asparagi alla parmigiana
50 min
Torrette di verdure arrosto con mele e tapenade
Καμία βαθμολογία
Roselline prosciutto e formaggio (senza glutine)
1 godz.
Pane ai profumi mediterranei (senza glutine)
1 godz. 15 min