Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 bouquet de persil frais, effeuillé
- 130 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 250 g de carottes, coupées en morceaux (3 cm)
- 30 g d'huile d'olive
-
400
g de tomates grappes, coupées en morceaux (3 cm)
ή 400 g de tomates pelées, en dés, en boîte - 100 g de petits pois surgelés et décongelés
- 100 g d'eau
- 250 g de riz, mi-cuit (temps de cuisson 18 à 20 minutes)
- 1 c. à café de sel
- 4 pincées de poivre noir, moulu
- 140 g de grains de maïs, en boîte (petite boîte), lavés et égouttés
- Διατροφή
- ανά 4 portions
- Θερμίδες
- 6910.2 kJ / 1651.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 69.9 g
- Υδατάνθρακες
- 313.9 g
- Λιπαρά
- 20.7 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRisotto à la tomate et au basilic
30 Min
Légumes sautés
10 dk
Croûtes au fromage au four
35 Min
Risotto à la courge
35 Min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 Min
Risotto au citron et épinards
30 Min
Croustade aux champignons
1 Std. 15 Min
Galettes de pommes de terre
45 Min
Gratin de chou-fleur
55 dk
Soufflé au fromage express
50 Min
Risotto à la betterave et à l’épeautre
35 Min
Tarte aux poireaux et au fromage
1 godz. 5 min