Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Cajun Shrimp and Polenta Waffles

Cajun Shrimp and Polenta Waffles
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
16 piece
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • all-purpose flour divided
    140 g
  • cornmeal
    115 g
  • jalapeño pepper diced
    30 g
  • salt
    1 teaspoon
  • water divided
    720 g
  • shrimp, raw, peeled, deveined
    225 g
  • neutral oil
    60 g
  • Cajun spice mix (see Variation)
    1 ½ tablespoon
  • grated cheddar cheese (see Tip)
    85 g
  • egg, large (65-70 g)
    1
  • butter, unsalted cut into pieces
    60 g
  • andouille sausage, pre-cooked cut into pieces
    85 g
  • green pepper cut into pieces
    85 g
  • onion cut into pieces
    60 g
  • garlic cloves
    2
  • chicken stock paste
    2 teaspoon
  • non-stick spray oil
  • green onions chopped
    2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 330.4 mg
Πρωτεΐνη 5.6 g
Θερμίδες 644.1 kJ / 153.9 kcal
Λιπαρά 10.6 g
Φυτικές ίνες 0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g
Υδατάνθρακες 9.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Waffles - Canada 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.7(26)

35min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7(60)

20min

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(3)

45min

Granola

4.9(48)

55min

Garden Green Crêpes

5.0(4)

1h 15min

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Ninguna valoración

Cashew and Cacao Smoothie

3.0(1)

5min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.7(3)

15min

Crêpes

5.0(15)

1h 15min

Three Egg French Omelet

3.7(13)

30min

Greek Yogurt

3.0(2)

11h 40min

Power Muesli

Ninguna valoración

 Εμφάνιση όλων