Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g patate a pasta farinosa senza le estremità
-
1
cucchiaino di aglio in polvere
ή 1 cucchiaino di cipolla in polvere - 1 cucchiaino di prezzemolo secco
- ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- ½ cucchiaino di sale
- olio di arachidi
- 2 spicchi di aglio
- 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 150 g di yogurt naturale
- 20 g di maionese
- 20 g di ketchup
- 1 pizzico di sale
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 625 kJ / 149.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.8 g
- Υδατάνθρακες
- 26.3 g
- Λιπαρά
- 3.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 265.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Empanadas di carne
1h 10min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2h 30 min
Porridge con frutta fresca
15 min
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1h 15 min
Crackers multicereali
3h
Lingue croccanti
45 min
Pancake con frutta secca e datteri
15 min
Panini al vapore e bevanda a base di soia
1h 30 min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1h
Granola di frutta secca e miele
40 min
Barrette di sesamo, miele e agrumi
30 min
Fragole ricoperte al cioccolato fondente
55min