Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra

Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra

4.7 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

70 g de cebolla roja
150 g de pimiento verde en trozos de 5 cm
150 g de pimiento rojo en trozos de 5 cm
150 g de pepino con piel (1 pepino)
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
150 g de queso feta
200 - 250 g de tomate en gajos
100 g de aceitunas negras sin hueso
60 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 827.1 mg

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 1274 kJ / 304.7 kcal

Λιπαρά 25.9 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.3 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

30 min

Rollitos de primavera con gambas y salsa agridulce

1 godz. 15 min

Coca de sardinas

30 min

Tostas de alcachofas con huevo mollet

20 min

Gyozas de pollo con verduras

1 godz.

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

35 min

Patatas con mejillones

30 min

Croquetas de mejillones

9 godz. 10 min

Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima

15 min

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45 min

Gyozas con gambas

1 godz. 45 min

Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula

1 godz. 20 min

Εμφάνιση όλων