Soupe de poulet et de pommes de terre (ajiaco)
TM5 TM6

Soupe de poulet et de pommes de terre (ajiaco)

4.5 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 oignon doux, coupé en deux
  • 5 g d'ail en poudre
  • 1 petit bouquet de coriandre fraîche
  • 900 g d'eau
  • 1 - 2 pincées de sel
  • 300 g de filet de poulet, sans peau, en gros morceaux
  • 1 épi de maïs doux, en rondelles de 3 cm
  • 900 g de pommes de terre variées (grenaille, Bintje, Roseval, par ex.), coupées en dés
  • 30 g d'origan frais
    ή 1 c. à café de piment d'Espelette
  • 250 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 100 g de câpres au vinaigre
  • 1 avocat, coupé en cubes

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1914.7 kJ / 457.6 kcal
Πρωτεΐνη
18.7 g
Υδατάνθρακες
49.6 g
Λιπαρά
22.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.8 g
Φυτικές ίνες
10.6 g
Νάτριο
492.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων