Vegetarian Spiralized Fideuá

Vegetarian Spiralized Fideuá

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width
600 g
onions quartered
100 g
fresh parsley cut in pieces
4 - 5 sprigs
red peppers cut in pieces (4 cm)
150 g
aubergine cut in pieces (3 cm)
100 g
mixed dried mushrooms
15 g
garlic clove
1
olive oil
50 g
fine sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
1 ½ tsp
sweet paprika
3 pinches
tinned chopped tomatoes
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 896.9 mg

Πρωτεΐνη 3.6 g

Θερμίδες 789.3 kJ / 188.7 kcal

Λιπαρά 12.8 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 16.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spiralize Your Life 29 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Menu: Vegetable Soup with Semolina Dumplings, BBQ Pulled Chicken with Bao & Baked Buns

1h 15min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45min

Menu: Cod with Clams and Stuffed Sweet Potatoes; Chocolate Pears

Ninguna valoración

Menu: Pasta and Meatballs in Chorizo Sauce; Cinnamon Caramel Apples

1h

Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream

40min

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1h

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30min

Rainbow Sandwich

40min

Salmon with Grapefruit Quinoa

50min

Aubergine and Lentil Salad

40min

Turkey Tonnato with Warm Potato Salad

Ninguna valoración

Beef and Vegetables with Parmesan Yorkshire Puddings

1h 35min

Εμφάνιση όλων