Pizza auf Gemüsespiralen

Pizza auf Gemüsespiralen

4.2 16 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Stück

Υλικά

Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
350 - 400 g
Pastinaken (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
350 - 400 g
Olivenöl
4 EL
Kichererbsenmehl
2 EL
Salz
1 ¼ TL
Tomaten, geschält
250 g
Basilikumblätter, frisch
10 g
Mozzarella (ca. 1 Kugel), abgetropft, zerzupft
150 g
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben
8 - 10

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 1194 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1769 kJ / 423 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 9.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 60 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegane Spinat-Cashew-Cannelloni

1h 40min

Käse-Omelette mit Spinat

30min

Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln

1h

Gnocchi mit Salbeibutter

2h

Vegane Lasagne

1h 50min

Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer

1h

Provenzalischer Bohnen-Tomaten-Topf

1h

Germknödel mit Mohnfüllung

1h 30min

Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

1h

Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout

1h 5min

Bunte Gemüseplatte

20min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30min

Εμφάνιση όλων