Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de plátano, pelado
- 500 g de yogur griego
- 1 cda de chía
- ½ cdita de vainilla
- 1 cdita de cocoa en polvo
- 30 g de miel de maguey
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 945 kJ / 225 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15 g
- Υδατάνθρακες
- 36 g
- Λιπαρά
- 4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 Min
Pink bowl de frutos rojos
15min
Huevos a la cazuela
40min
Torta de chilaquiles de la Condesa
35 Min
Hot cakes de plátano sin gluten
25 Min
Waffles
40min
Chocomilk
5 Min
Machaca con huevo
35 Min
Batido de yogurt y frutos rojos
5 Min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55min
Huevos en cazuela
35 Min
Huevos al albañil
25 Min