Yogur con plátano y chía

Yogur con plátano y chía

4.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

200 g de plátano pelado
500 g de yogur griego
1 cda de chía
½ cdita de vainilla
1 cdita de cocoa en polvo
30 g de miel de maguey

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 945 kJ / 225 kcal

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chía pudding

8ωρ.

Pan de plátano

1ωρ.

Tostadas de aguacate

30 λεπτ.

Huevos rancheros

30 λεπτ.

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30 λεπτ.

Bachour: Pancakes con crema de mascarpone y frutos

1ωρ.

Waffles

40 λεπτ.

Huevos árabes

15 λεπτ.

Waffles rosas con frutos rojos.

30 λεπτ.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1ωρ.

Huevos en cazuela

30 λεπτ.

Smoothie bowl

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων