Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

3.2 92 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

120 g de avena
1 cucharada de chía
30 g de harina
1 cucharada de polvo para hornear
150 g de yogur griego
3 claras de huevo
miel de agave para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 415 kJ / 99 kcal

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buenos días 10 Συνταγές
Μεξικό

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Huevos benedictinos

30 Min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1 Std.

Avena con plátano y miel

10 Min

Crepas de avena rellenas de requesón

40 Min

Tortitas de vainilla y canela

30 Min

Huevos motuleños

45 Min

Molletes con chorizo

40 Min

Chocomilk

5 Min

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 Min

Energético de naranja

10 Min

Waffles

40 Min

Huevos estrellados al vapor

15 Min

Εμφάνιση όλων