Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

3.2 94 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

120 g de avena
1 cucharada de chía
30 g de harina
1 cucharada de polvo para hornear
150 g de yogur griego
3 claras de huevo
miel de agave para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 415 kJ / 99 kcal

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buenos días 10 Συνταγές
Μεξικό

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Huevos rancheros

30 min

Huevos en cazuela

35 min

Champurrado del puesto de tamales

15 min

Huevos árabes

15 min

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 min

Huevos a la cazuela

40 min

Batido energizante

10 min

Galletas “Levain Copy Cat”

1 godz. 20 min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1 godz.

Yogur con compota de fresas e higos

13 godz.

Quesadillas de flor de calabaza y queso

30 min

Muesli energético

25 min

Εμφάνιση όλων