Plněná rajčata

Plněná rajčata

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porce

Υλικά

600 gramů rajčat velkých (cca 6 ks)
100 gramů salátové okurky oloupané
1 stroužek česneku
200 gramů bílého jogurtu s živými kulturami např. Hollandia
100 gramů měkkého plnotučného tvarohu
20 gramů řepkového oleje plus extra navíc
1 polévková lžíce citrónové šťávy
sůl dle chuti
5 - 10 lístků čerstvé bazalky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 6.8 g

Θερμίδες 671 kJ / 160 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Υδατάνθρακες 9.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vaříme dětem 76 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Halloweenské mléčné bulky

5h

Nugátové muffiny

50 min.

Mandarinkový milkshake

5 min.

Třešňovo-banánová zmrzlina

10 min.

Sušenková zmrzlina

4h 15 min.

Zapečené těstoviny se zeleninou

1h

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

45 min.

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 min.

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 min.

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30 min.

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 min.

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

45 min.

Εμφάνιση όλων