Jáhlová kaše s jablky a hruškami

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

3.3 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porce

Υλικά

50 gramů hrušek napůl
50 gramů jablek napůl
300 gramů mandlového mléka neslazeného
150 gramů vody
60 gramů jáhlových vloček
50 gramů hrušek na měsíčky (1 cm x 5 cm)
50 gramů jablek na měsíčky (1 cm x 5 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porce

Νάτριο 227 mg

Πρωτεΐνη 8.5 g

Θερμίδες 1593.3 kJ / 380.8 kcal

Λιπαρά 5.8 g

Φυτικές ίνες 11.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 76.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

První sousta 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Halloweenské mléčné bulky

Halloweenské mléčné bulky

5sa

Nugátové muffiny

Nugátové muffiny

50 dk

Mandarinkový milkshake

Mandarinkový milkshake

5 dk

Třešňovo-banánová zmrzlina

Třešňovo-banánová zmrzlina

10 dk

Sušenková zmrzlina

Sušenková zmrzlina

4sa 15 dk

Zapečené těstoviny se zeleninou

Zapečené těstoviny se zeleninou

1sa

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

45 dk

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 dk

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30 dk

Batátové kuličky s kuřecím masem

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 dk

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

45 dk

Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

20 dk

Εμφάνιση όλων