Brokolicová pomazánka

Brokolicová pomazánka

3.4 9 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porce

Υλικά

300 gramů vody
100 gramů brokolice na růžičky
20 gramů konzervované bílé cizrny
30 gramů másla
1 špetka soli
1 špetka černého pepře, mletého

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 1.25 g

Θερμίδες 293 kJ / 70 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 1.75 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vaříme dětem 76 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Halloweenské mléčné bulky

5 Std.

Nugátové muffiny

50 Min

Mandarinkový milkshake

5 Min

Třešňovo-banánová zmrzlina

10 Min

Sušenková zmrzlina

4 Std. 15 Min

Zapečené těstoviny se zeleninou

1 Std.

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

45 Min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 Min

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 Min

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30 Min

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 Min

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

45 Min

Εμφάνιση όλων