Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 gramů bílé cizrny, vařené, konzervované
- 20 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- ½ stroužku česneku
- 1 špetka soli
- 50 gramů tvarohu tučného
- Διατροφή
- ανά 1 porci
- Θερμίδες
- 412 kJ / 98 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 5.25 g
- Λιπαρά
- 7.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25min
První brokolice
40 Min
Mrkvové karbanátky se sezamem
50 Min
Mléčný kuskus s rozinkovým pyré
15 Min
Batátové kuličky s kuřecím masem
40 Min
Zeleninové pyré z brambor, cukety a mrkve
40 Min
Mandarinkové amarouny
2 godz. 25 min
Polévka s mrkví, petrželí, celerem a bramborem
1 Std.
Květáková polévka
35 Min
Mrkvovo-bramborový příkrm
20min
První špenát
35 Min
Jablkovo - mrkvový salát
10 Min