Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 gramů vody
- 300 gramů brambor, typ C, na čtvrtky
- 190 gramů filetu z lososa, bez kůže
- 50 gramů brokolice, na růžičky
- 20 gramů másla
- 30 gramů plnotučného mléka
- Διατροφή
- ανά 1 porci
- Θερμίδες
- 889 kJ / 221 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25min
První brokolice
40 Min
Květáková polévka
35min
Králík na mrkvičce s brokolicí
1h 10min
Ovocné pyré
30 Min
Mrkvové karbanátky se sezamem
50min
Cizrnová pomazánka
3 λεπτ.
Zeleninové pyré z brambor, cukety a mrkve
40 Min
Melounové osvěžení
10 Min
Polévka s mrkví, petrželí, celerem a bramborem
1h
První květák
35min
Sladká rýže s malinami
30 Min