Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g Sonnenblumenöl
- 400 g Zwiebeln, halbiert
- 4 Knoblauchzehen, halbiert
- 1 TL Kümmel, ganz
- 1 EL Paprikapulver, edelsüß
- 2 EL Majoran, getrocknet
- 1 TL Salz
- 2 TL Zitronenschale, gerieben
- 1 EL Balsamico
- 20 g Tomatenmark
- 500 g Rindsgulaschfleisch (Wadschunken), von groben Sehnen befreit
- 700 g Wasser
- 1 - 1 ½ Rindsuppenwürfel (für je 0,5 l)
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 Prise Chiliflocken, getrocknet (προαιρετικό πεδίο)
- 380 g Erdäpfel, festkochend, geschält
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 823 kJ / 197 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14 g
- Υδατάνθρακες
- 23 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 3.8 g
- Νάτριο
- 1093 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Grüne Erbsenschaumsuppe mit Lachswürfeln
30 dk
Tomaten-Kokos-Suppe mit Garnelen
30 dk
Gebackene Leberknödel
2 godz.
Hühnersuppe mit Nudeln
50 min
Spargelcremesuppe
45 min
Kokos-Blumenkohl-Suppe
30 dk
Bohnensuppe mit Nudeln
40 min
Low Meat Käse-Porree-Suppe
40 min
Erdäpfelcremesuppe mit Leberkäse-Croutons
35 min
Petersilien-Rahm-Suppe
35 min
Mie-Nudel-Suppe
45 min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 min