Συσκευές & Αξεσουάρ
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
red onions quartered150 g
-
garlic clove1
-
carrots cut in pieces150 g
-
swede cut in pieces120 g
-
red peppers cut in pieces300 g
-
olive oil plus extra for serving30 g
-
ground cumin1 tsp
-
smoked paprika1 tsp
-
harissa paste1 Tbsp
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
red split lentils rinsed180 g
-
liquid vegetable stock900 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portions
Πρωτεΐνη
8.7 g
Θερμίδες
842 kJ /
201 kcal
Λιπαρά
6.6 g
Υδατάνθρακες
26.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
SPRINGTIME SOUPS
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTuscan Bean Soup
50min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50min
Curried Carrot And Ginger Soup
50min
Italian Sausage and Orzo Soup
35min
Carrot, Orange and Ginger Soup
25min
Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)
1h 15min
Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings
1h 30min
Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard
45min
Celeriac and Apple Soup
55min
Monkfish and prawn soup
1h
Chorizo, Potato and Cabbage Soup
35min
Spanish Green Lentil And Chorizo Soup
12h 45min