Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
rote Paprika eine geviertelt, eine in Streifen2
-
Öl30 g
-
Langkornreis parboiled250 g
-
Tomatenmark70 g
-
Wasser900 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zucker1 Prise
-
Zucchini (ca. 150 g), in Würfeln (2 cm)1
-
gelbe Paprika in Streifen1
-
Frühlingszwiebeln in Ringen1 Bund
-
Zuckerschoten frisch oder TK200 g
-
Feta in Würfeln (2 cm)400 g
-
Rosmarin abgezupft1 - 2 Zweige
-
Thymian abgezupft1 - 2 Zweige
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
25 g
Θερμίδες
2862 kJ /
684 kcal
Λιπαρά
33 g
Υδατάνθρακες
69 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Alles Käse!
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Alles Käse!
12 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVegetarische Sushi-Rolle
30 λεπτ.
Miso-Udon-Suppe
8ωρ. 30 λεπτ.
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 λεπτ.
Pilzza
1ωρ. 20 λεπτ.
Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse
40 λεπτ.
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1ωρ. 10 λεπτ.
Rom - Pizzataler
1ωρ. 30 λεπτ.
Bohneneintopf mit Gerste
40 λεπτ.
Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping
45 λεπτ.
Grünes Gemüsecurry
50 λεπτ.
Hummus-Grillgemüse Wraps
40 λεπτ.
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
45 λεπτ.