Συσκευές & Αξεσουάρ
Krautkrapfen mit weißen Bohnen
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Teig
-
Mehl und etwas mehr zum Bemehlen380 g
-
Tomatensaft230 g
-
Salz½ TL
-
Rapsöl10 g
Füllung und Fertigstellung
-
Toastbrot (Vollkorn oder mit Körnern), geviertelt2 Scheiben
-
glatte Petersilie ohne Stiele½ Bund
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Rapsöl und etwas mehr zum Einfetten50 g
-
Sauerkraut500 g
-
Wasser540 g
-
Salz¼ TL
-
Kümmel (προαιρετικό πεδίο)½ - 1 TL
-
weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft1 Dose
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
2571 kJ /
613 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
11.3 g
Υδατάνθρακες
89 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Lust auf vegetarisch
59 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Lust auf vegetarisch
59 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKärntner Kasnudln
1ωρ. 45 λεπτ.
Risotto mit Wildbrokkoli
30 λεπτ.
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1ωρ. 45 λεπτ.
Paneer Makhani
1ωρ.
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35 λεπτ.
Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Topping
45 λεπτ.
Spinat-Pizza mit Ei
1ωρ. 45 λεπτ.
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30 λεπτ.
Pilzza
1ωρ. 20 λεπτ.
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 λεπτ.
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
1ωρ.
Mühlviertler Leinölerdäpfel
15 λεπτ.