Nuggets di pollo e cavolfiore (10-12 mesi)

Name: Nuggets di pollo e cavolfiore (10-12 mesi)
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 20 pezzi
Ingredients: 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi; 100 g di fiocchi di quinoa; 350 g di cimette di cavolfiore; 400 g di cosce di pollo disossate; 1 cucchiaio concentrato di pomodoro; olio di arachidi; farina tipo 00; 2 - 3 uova

(Καμία βαθμολογία)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 50 λεπτ.

Μερίδα 20 pezzi

Υλικά

40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
100 g di fiocchi di quinoa
350 g di cimette di cavolfiore
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate (προαιρετικό πεδίο)
400 g di cosce di pollo disossate a cubetti (3 cm)
1 cucchiaio concentrato di pomodoro
olio di arachidi q.b.
farina tipo 00 q.b.
2 - 3 uova

Διατροφή: ανά 1 pezzo
Θερμίδες: 261.2 kJ / 62.4 kcal
Πρωτεΐνη: 6.4 g
Υδατάνθρακες: 4.2 g
Λιπαρά: 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά: 0.7 g
Φυτικές ίνες: 0.7 g
Νάτριο: 60.5 mg